¿Qué es una Constelación Familiar?

Beneficios y Temas que podemos Constelar

1/8/20243 min read

¿Qué es una Constelación Familiar?

Las Constelaciones Familiares son un método terapéutico creado por Bert Hellinger que busca revelar los patrones ocultos que influyen en las relaciones familiares y en la vida de las personas. Se basa en la idea de que los miembros de una familia están conectados por un sistema invisible que influye en sus comportamientos y emociones.

Proceso de una Constelación Familiar Individual:

  1. Selección de Representantes: En una sesión típica, el cliente elige el famor para representar a los miembros de su familia o a aspectos relacionados con su situación.

  2. Posicionamiento en el Espacio: Los representantes son colocados en el espacio según la intuición del cliente o bajo la dirección del constelador. Cada representante refleja la relación y posición emocional de la persona real que están representando.

  3. Observación y Exploración: A medida que los representantes interactúan y se mueven en el espacio, se revelan dinámicas familiares ocultas, conflictos no resueltos y lealtades inconscientes.

  4. Intervención del Constelador: El constelador, que guía la sesión, puede hacer intervenciones para explorar soluciones y desentrañar conflictos. Esto puede incluir cambios en la disposición de los representantes o explorar diferentes perspectivas y soluciones.

  5. Resolución y Sanación: El objetivo final es encontrar una disposición en la que los representantes experimenten un mayor equilibrio y armonía, lo que simboliza una resolución o sanación potencial para el sistema familiar.

Beneficios de las Constelaciones Familiares:

  1. Revelación de Patrones Familiares: Las constelaciones familiares revelan patrones y dinámicas familiares que pueden estar afectando la vida del cliente de maneras no conscientes.

  2. Resolución de Conflictos: Proporciona una perspectiva única para abordar y resolver conflictos familiares, permitiendo a los participantes encontrar soluciones que quizás no eran evidentes antes.

  3. Sanación Emocional: Facilita la expresión de emociones reprimidas y ayuda en el proceso de sanación emocional al abordar traumas y heridas familiares.

  4. Consciencia de Lealtades Inconscientes: Ayuda a identificar lealtades inconscientes que pueden estar influyendo en las decisiones y comportamientos del individuo.

  5. Restablecimiento del Equilibrio Familiar: Contribuye al restablecimiento del equilibrio y la armonía en el sistema familiar, beneficiando a todos los miembros.

¿Qué temas podemos Constelar?

Las constelaciones familiares pueden aplicarse a una amplia variedad de temas y situaciones. Aunque la técnica se originó en el contexto de relaciones familiares, Bert Hellinger y otros consteladores han adaptado su enfoque para abordar diversas áreas de la vida. Algunos de los temas que se pueden constelar incluyen:

  1. Relaciones Familiares: Aborda dinámicas familiares, conflictos entre miembros de la familia, secretos familiares, herencias emocionales y patrones de comportamiento transmitidos a través de generaciones.

  2. Relaciones de Pareja: Explora conflictos y patrones de relación en parejas, problemas de comunicación, dificultades sexuales, lealtades familiares que afectan a la relación de pareja, etc.

  3. Problemas Individuales: Puede ayudar a comprender y abordar problemas personales como ansiedad, depresión, fobias, abusos, bloqueos emocionales, entre otros, explorando las posibles raíces en la historia familiar.

  4. Problemas Laborales: Se puede constelar para explorar dinámicas en el entorno laboral, relaciones con colegas, conflictos en el trabajo, dificultades en la toma de decisiones profesionales, etc.

  5. Enfermedades y Salud: Aborda cuestiones de salud física y mental, explorando la conexión entre la salud actual y posibles influencias familiares.

  6. Traumas y Pérdidas: Puede ser útil para abordar traumas y pérdidas, tanto individuales como familiares, y facilitar el proceso de duelo.

  7. Asuntos Espirituales: Algunas personas utilizan las constelaciones familiares para explorar cuestiones espirituales y preguntas existenciales.

  8. Adopción: Aborda los desafíos y las dinámicas familiares relacionadas con la adopción, incluyendo las lealtades entre padres biológicos y adoptivos.

  9. Conflictos Étnicos y Culturales: Puede ser aplicado para explorar conflictos étnicos o culturales dentro de la familia y cómo estos afectan las relaciones.

Si estás listo para dar un paso hacia tu sanación, te invito a explorar el mundo de las Constelaciones Familiares.

Jessica Mella 

Consteladora Familiar